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2012.03.01

ランニングシューズ


姉からランニングシューズが送られて来ました!

姉は本格的にマラソンを趣味にしていて
ベルリンでのフルマラソンで初めてタイム4時間を切ったのですが
その時に履いていたシューズを僕にくれたのですよ。
感謝☆

で僕はというと運動は全くダメなんですよねー
でも有酸素運動がメニエール病の治療に効果があると聞いて昨年の12月からジョギングを始めたのです。
とにかく目的は体調管理、気分転換なので
1日に30分程度のゆるいジョギングなのですが
体を動かすと気分が良いし
体調も安定してきます。

今日、記念のシューズで走ってきたのですが
良い感じでしたよ♪
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初めまして♪ こんにちは
以前 非公開でコメントさせて頂きました

メニエール お大事にして下さい
ヴァイオリンの高音は大丈夫ですか?
私は布団に入ると耳鳴りがウルさくて薬に頼っていた時期も
ありました

今日 久しぶりに井の頭に行ったのですが
工事をしていますね
2月の演奏はどこでされていましたか?

ジョギング・・走っても大丈夫ですか?

暖かい春の日差しの休日が待ち遠しいです
体調が落ち着いたら また演奏して下さいね
待っています^0^♪
Posted by aine at 2012.03.03 18:05 | 編集
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